Hoe vaak moet men tandplak verwijderen?
Bacteriën zijn altijd in de mond aanwezig; tandplak wordt daardoor dan ook voortdurend gevormd. Tandplak is schadelijk voor het tandvlees als deze langer dan 24 uur langs de tandvleesrand aanwezig is. Daaro
m wordt in het algemeen het volgende advies gegeven:
Verwijder tenminste één keer per dag alle tandplak.
Dit betekent dat, naast het gebruik van een tandenborstel met fluoride tandpasta, ook gebruik moet worden gemaakt van een spiraalborsteltje, tandenstokers en/of flosdraad.
Het verwijderen van tandplak met een gewone tandenborstel
Wat is een goede tandenborstel?
- Kies een tandenborstel met veel bosjes haar, een rechte steel en een kleine borstelkop.
- De haren van de borstel moeten zacht zijn om beschadiging van het tandvlees en eventueel blootliggende wortelkoppen te voorkomen.
- Het borsteloppervlak dient vlak te zijn.
Wanneer de haren van de borstel uit elkaar gaan staan, is de borstel aan vervanging toe.
De poetsmethode
- Zet de haren van de tandenborstel schuin, onder een hoek van 45
graden tegen de tandvleesrand aan. Maak dan korte heen- en weergaande bewegingen. - Poets systematisch en kijk daarbij voortdurend in de spiegel, zodat u ziet wat u doet.
- Zorg voor overlappende bewegingen, zodat alle gebitselementen aan wang–
en tongzijde worden gereinigd.
- Het achterste vlak van de achterste kiezen kan ook met de borstel worden gereinigd.
- De wang wordt dan met de steel van de borstel opzij geduwd en vervolgens wordt het vlak met schrobbende bewegingen gereinigd.
- Dezelfde schrobbende bewegingen worden ook vanaf de tongzijde uitgevoerd.
- De kauwvlakken van de kiezen worden met schrobbende bewegingen van voren naar achteren gereinigd.
Aan de tongzijde van de voortanden wordt de borstel verticaal gehouden. De haren van de borstel worden gedeeltelijk op het tandvlees en gedeeltelijk op de gebitselementen geplaatst. Dan worden kleine op– en neergaande bewegingen gemaakt.
Poetsen met een elektrische tandenborstel
Voor efficiënter poetsen zijn er nieuwe tandenborstels verkrijgbaar die volgens de meest geavanceerde technologieën werken. Poetsen met een elektrische tandenborstel is anders dan poetsen met een gewone handtandenborstel. De elektrische tandenborstel maakt de poetsbewegingen en u begeleidt de borstelkop naar alle delen van uw gebit.
Hoe gebruik ik een elektrische tandenborstel?
- Tijdens het gebruik van een elektrische tandenborstel is het van belang de borstelkop traag van
tand tot tand te bewegen. Hierbij moet de vorm van elke tand en de tandvleesrand nauwkeurig gevolgd worden. - Houd de borstelkop een paar seconden op de tand of kies voordat u naar de volgende tand gaat.
- Vergeet niet alle delen van het gebit te poetsen met inbegrip van de binnenkant, de kauwvlakken en de achterste kiezen.
Beweeg de borstelkop langs de tandvleesrand. U hoeft niet hard te drukken of poetsbewegingen te maken. Laat de borstel al het werk voor u doen.
Hoe kan ik het beste de ruimte tussen de tanden en kiezen schoonmaken?
Flossen
Als uw tanden/gebitselementen dicht op elkaar staan, kunt u het beste flosdraad gebruiken.
Tandenstokers
Tandenstokers zijn zeer geschikt voor het reinigen van de ruimten tussen de tanden, makkelijk in het gebruik en effectief. Ze zijn gemaakt van zacht hout en passen door de driehoekige vorm goed tussen de tanden.
Voordat u een tandenstoker gebruikt, maakt u het hout eerst wat nat in uw mond. Breng de tandenstoker, met de platte kant tegen het tandvlees, zo ver mogelijk tussen de tanden en kiezen en maak een heen- en weergaande beweging.
Interdentale borstels (ragers)
Als u meer ruimte tussen de tanden en kiezen hebt of als u beugels, bruggen of implantaten in uw mond hebt, zijn interdentale borsteltjes (ragers) het meest geschikt. Met een interdentale borstel kunt u de ruimte tussen uw tanden goed reinigen. Deze ragers zijn smal, taps toelopend of cilindrisch gevormd met fijne haartjes.
Ragers zijn er in veel verschillende maten, vraag aan uw tandarts of mondhygiënist welke maat voor u het meest geschikt is.
Deel uw ervaringen!
Heeft u deze behandeling ondergaan?
Deel dan hier uw ervaringen met andere patienten
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!